胃不舒服的时候,那种闷胀、隐痛、反酸或是烧心的感觉，确实让人坐立难安，很多时候，我们急着找药吃，却忘了“吃什么”本身，就是最直接的安抚方式，在过于油腻、辛辣、生冷的食物面前，脆弱的胃更需要一份温柔、对症的“轻食清单”，第一类：胃酸、烧心、反酸时——主攻“中和”与“保护”这是最常见的胃难受类型,感觉喉咙口泛酸水，……