每到季节交替，办公室里咳嗽声此起彼伏，身边感冒的人也多了起来，我们常常忧心忡忡，却又不知从何防起，与其在感冒后痛苦地吃药，不如在日常饮食中下功夫，为自己打造一道坚固的、来自食物的“天然防线”，“吃什么预防感冒”这个问题，答案的核心不在于某一种神奇的“特效食物”，而在于一个均衡、全面、富含特定营养素的饮食模式，……