很多羽毛球爱好者在打球时，都会有这样的困惑：明明用了很大的力气，但球速却并不快，杀球软绵绵，高远球也到不了后场，这种感觉就像一拳打在了棉花上,让人倍感挫败，这背后，往往不是力量不足，而是没有掌握正确的发力方法，可以说，羽毛球发力，本质上不是“力气活”，而是一门精密的“技术活”，理解发力的核心：身体是弓，……